Como posso lidar psicologicamente com uma cirurgia bariátrica?

Está ciente da importância da nossa mente em qualquer processo de perda de peso? Estudos feitos pelas Clínicas Dorsia e Origen, realizados a 263 pacientes que tinham excesso de peso, indicam que a nossa abordagem multidisciplinar (sessões com equipamentos médicos, acompanhamento nutricional e psicológico) funciona e que é a forma de como se alcança o objetivo da perda peso por muito mais tempo. Explicamos-lhe como a psicologia é importante durante uma cirurgia bariátrica.

ANTES DA REDUÇÃO DO ESTÔMAGO

Se decidiu pôr em ordem o seu problema e enfrentar a situação com sessões de equipamentos médicos bariátricos, parabéns! Os passos para alcançar a melhor versão de si mesma já começaram.

Ainda assim, sabemos que é “normal” que entrar num bloco operatório cause nervosismo, por isso recomendamos:

• Tente ter pensamentos positivos sobre a intervenção: “Vai correr tudo bem!”, necessitava de dar este passo, a partir de agora vai ser tudo muito mais fácil com o meu trabalho e com o acompanhamento dos especialistas de Dorsia Portugal e Origen, serei capaz de alcançar o meu objetivo”.
• Recomendamos-lhe ouvir o testemunho de outras pessoas que já passaram pelo mesmo procedimento. Nas nossas redes sociais (Instagram e YouTube) estão publicados os testemunhos de muitos outros pacientes que decidiram marcar um antes e um depois nas suas vidas.
• Imagina como será a sua vida dentro de 10 meses? Visualize-se, uma vez alcançado o seu objetivo e submeta-se essa imagem à sua mente quantas vezes quiser.
• Pratique técnicas de relaxamento ou de respiração profunda para lhe ajudar a acalmar o seu sistema nervoso, para que os seus sistemas de alerta possam descansar e terá uma maior sensação de bem-estar.

APÓS A REDUÇÃO DO ESTÔMAGO

Nas Clínicas Dorsia, queremos um tratamento abrangente porque sabemos que o bem-estar passa pelo corpo e pela mente.

O seu principal objetivo é perder os quilos a mais, que não lhe permitem disfrutar a vida como merece. Com o tratamento com equipamento médicos, conseguiremos isto rapidamente. Mas, é muito importante seguir com perseverança as sessões com o seu nutricionista e psicólogo das Clínicas Origen e, aproveitar este momento em que vai perder peso rapidamente para implantar na sua vida novos hábitos alimentares que farão com que esta mudança seja efetiva e dure muito mais tempo, desta forma a sua relação com a alimentação nunca mais será um problema.

COMO É QUE A PSICOLOGIA LHE AJUDA APÓS UMA CIRURGIA BARIÁTRICA EM PORTUGAL?

Sabemos que tem muitas razões para resolver o seu problema, nós, em nenhum momento, o deixaremos ter uma recaída.

• A nutricionista: será responsável por explorar e definir consigo quais serão os seus novos hábitos alimentares e a atividade no seu dia-a-dia.
• O psicólogo: será responsável por averiguar se os hábitos emocionais que estão a ser um problema, quando se trata de relacionar com as novas formas de alimentação saudável. Ele lhe proporcionará as estratégias e ferramentas necessárias para que adquira novos hábitos alimentares e os mantenha para ao longo da sua vida.

Os dados dos nossos estudos permitem-nos certificar-nos de que, se se comprometer com os passos que estamos a propor, poderá perder peso, modificar os hábitos alimentares e ganhar uma nova forma de sentir a vida. Porque, ainda mais importante, 1 ano depois do início do seu tratamento, estas mudanças ficarão para sempre na sua vida.