Perda de peso com Minerva

Programa perda de peso com Minerva 10, 15, 20

Com o programa  perda de peso com Minerva, programa multidisciplinar da Unidade de Nutrição e Obesidade das Clínicas Dorsia, podemos ajudar-lhe das seguintes formas:

• Modificação de hábitos alimentares com recurso à participação em ateliês dietéticos: seleção de nutrientes, cesta de compra saudável, elaboração de pratos e menus, leitura dos rótulos…  orientações necessárias para criar hábitos e dietas saudáveis.
• Estudo antropométrico detalhado: peso, altura, Índice de Massa Corporal (IMC), cálculo da gordura corporal e massa muscular.
• Controlo de possíveis problemas metabólicos relacionados com o excesso de peso e obesidade (Diabetes, colesterol, triglicéridos, hipertensão).
• Perfil Nutricional atual: cálculo de gasto calórico ajustado à sua atividade física e elaboração de uma dieta de acordo com as suas necessidades calóricas.
• Consultas individuais com os diferentes especialistas, de acordo com as suas necessidades e com a estratégia tomada para alcançar os seus objetivos. Sessões com o nutricionista, que ajudar-lhe-ão a definir quais as dietas e os alimentos que devem estar na sua rotina alimentar; com um psicólogo, para ajudar-lhe a selecionar estratégias e instrumentos para que o tratamento tenha êxito; e, com um médico de medicina estética, que efetuará sessões de carboxiterapia e mesoterapia para remodelar as zonas com gordura localizada (abdómen, ancas, pernas e braços).

Com o Minerva 10, 15 ou 20 e com a ajuda dos médicos especialistas e de toda a equipa multidisciplinar da Unidade, aprenderá a modificar os seus hábitos alimentares e a controlar o que come e como o come. Em suma, conseguirá alcançar o seu objetivo de perder peso: 10 kg, 15 kg ou 20 kg, e não voltar a ganhar peso. A duração do plano e do número de sessões dependem dos quilos que deseje perder (10, 15 ou 20).

10 kg: Perda de peso com Minerva 10

Como é perder peso com o Minerva 10?

O Minerva 10 é um tratamento criado pela equipa médica, nutricional e psicológica da Unidade de Nutrição e Obesidade das Clínicas Dorsia. O objetivo deste programa é que os pacientes possam perder 10 kg de excesso de peso e nunca mais voltem a ganhá-lo. Com as terapias psicológicas e nutricionais consegue-se alterar comportamentos e hábitos alimentares dos pacientes. Além disso, com os tratamentos médico/estéticos, os pacientes perderão ainda mais uns centímetros de gordura e celulite e melhorarão o estado da sua pele.

Para quem está indicado o Minerva 10?

• O Minerva 10 é o tratamento indicado para pacientes que desejem perder até 10 kg de peso, que queiram eliminar gorduras localizadas nas pernas, abdómen e ancas. Melhorarão o estado da sua pele e conseguirão diminuir significativamente a celulite e a gordura localizada.
• Este programa foi criado pela equipa médica da Unidade de Nutrição e Obesidade das Clínicas Dorsia, e está indicado para pacientes que ganharam peso por diferentes razões: gravidez, devido a um período de stress que afetou a rotina alimentar ou por alguma patologia associada.

Em que consiste o Minerva 10?

• Consta com várias sessões paralelas, com médicos e nutricionistas, que conseguirão uma reeducação alimentar que lhe permitirá perder os 10 kg de peso e nunca mais voltar a ganhar.
• Para conseguir melhores resultados ao tratamento deve-se associar a prática de exercício físico.

Perder 15kg com Minerva 15

Com o Minerva 15, programa da Unidade de Nutrição e Obesidade das Clínicas Dorsia e com a ajuda dos médicos especialistas e de toda a equipa da Unidade, o paciente aprenderá a modificar os seus hábitos alimentares, assim como, controlar o que comer e como comer. Em suma, conseguir com que o paciente alcance o seu objetivo: perder 15 kg e não voltar a ganhá-los. Além disso, com os tratamentos médico/estéticos, ajudarão o paciente a perder ainda mais uns centímetros de gordura e celulite e melhorar o estado da sua pele.

O Minerva 15 não é apenas um plano para perder peso nem uma dieta para emagrecer de forma milagrosa, mas sim um programa completo e multidisciplinar, em que através de uma reeducação e alteração de hábitos alimentares o paciente perca peso e gordura e não volte a ganhá-lo nunca mais.

Para quem está indicado o Minerva 15?

• O Minerva 15 é o tratamento indicado para pacientes que desejem perder até 15 kg de peso e que queiram eliminar gorduras localizadas nas pernas, abdómen e ancas. Melhorarão o estado da sua pele e conseguirão diminuir significativamente a celulite e a gordura localizada.
• Este programa foi criado pela equipa médica da Unidade de Nutrição e Obesidade das Clínicas Dorsia, e está indicado para pacientes que ganharam peso por diferentes razões: gravidez, devido a um período de stress que afetou a rotina alimentar ou por alguma patologia associada.

Em que consiste o Minerva 15?

• Consta com várias sessões paralelas, com médicos e nutricionistas, que conseguirão uma reeducação alimentar que permitirá ao paciente perder os 15kg  que deseja e não voltar a ganhar peso.
• Para conseguir melhores resultados na perda de peso e gordura ao tratamento deve-se associar a prática de exercício físico.

Perder 20 kg com Minerva 20

Como é perder peso com o Minerva 20?

Com o Minerva 20, programa da Unidade de Nutrição e Obesidade das Clínicas Dorsia e com a ajuda dos médicos especialistas e de toda a equipa da Unidade, o paciente aprenderá a modificar os seus hábitos alimentares, assim como, controlar o que comer e como comer. Em suma, conseguir com que o paciente alcance o seu objetivo e controle o seu comportamento e hábitos nutricionais: perder 20 kg e não volte a ganhá-los. Além disso, com os tratamentos médico/estéticos, ajudarão o paciente a perder ainda mais uns centímetros de gordura e celulite e melhorar o estado da sua pele.

Com o Minerva 20 trabalha-se a reeducação alimentar com os pacientes, ensinando-os a comer de forma saudável, sem necessidade de dietas restritivas com intuito de garantir que a perda de peso e de gordura seja real.

Para quem está indicado o Minerva 20?

• Tratamento indicado para pacientes que desejem perder até 20 kg de peso e que queiram eliminar gorduras localizadas nas pernas, abdómen e ancas. Melhorarão o estado da sua pele e conseguirão diminuir significativamente a celulite e a gordura localizada.

• O programa Minerva 20 foi criado pela equipa médica da Unidade de Nutrição e Obesidade das Clínicas Dorsia, e está indicado para pacientes do Método POSE que não puderam submeter-se a este tratamento por circunstâncias médicas ou pessoais.

Em que consiste o Minerva 20?

•  Consta com várias sessões paralelas, com médicos e nutricionistas, que conseguirão uma reeducação alimentar que lhe permitirá perder os 20 kg e nunca mais voltem a ganhar peso.
• Para conseguir melhores resultados ao tratamento deve-se associar a prática de exercício físico. 

O tratamento Minerva 20 é similar ao Minerva 10 e Minerva 15, mas com diferença no número de sessões, realizam-se por um período mais extenso, uma vez que neste caso o objetivo é perder 20 kg.

Resultados da perda de peso com Minerva 10, 15 e 20

Os pacientes que realizaram o programa Minerva 10,15 ou 20 notaram uma melhoria acentuada em dois aspetos da sua vida diária.

• Melhoria psicológica, aumento da autoestima e confiança, por terem uma relação mais saudável com os alimentos. O paciente assume o controlo dos seus impulsos e estímulos, o que lhe permite estabelecer novos objetivos relacionados com outras áreas da sua vida: trabalho, vida social, desporto, etc.

• Melhoria da condição física. Ao associar a prática de exercício físico com os objetivos atingidos no âmbito alimentar, o paciente conseguirá ter mais agilidade de movimentos, se sentirá menos cansado e com mais vontade de continuidade às práticas desportivas e até considerar novos desafios.